Mějte rádi své tělo a dejte mu to znát…

Flexi

Na lekcích Flexi Vám protáhneme úplně celé tělo.

Lektorka: Veronika Mňuková 

Termín: viz rezervace

Pomocí známých i méně známých speciálních cviků zvýšíme rozsah pohybu dolních končetin (šňůra, placka, gymnastický rozštěp…), zad (mosty, záklony..), nártů (cviky usnadňující propínání špiček) a dalších svalových partií.

Lektorka přistupuje ke každému individuálně s ohledem na jeho dispozice.  Lekce jsou určené pro úplné začátečníky i zdatné sportovce právě vzhledem k individualizaci cviků. Vhodné pro Pole Dance tanečnice.

Na hodinu doporučujeme teplé oblečení (návleky, ponožky, dlouhé kalhoty, mikiny apod.), aby svaly a šlachy zůstaly v teple. 

Cena: 80 Kč / 45 min