Mějte rádi své tělo a dejte mu to znát…

Jarní jógový restart

Přijďte si zacvičit se školeným FISAF Instruktorem Hathajógy Janou Macháčkovou. Workshop bude veden v rámci konceptu Iyengar jógy v jednotě s citlivě propracovanými návody zaujímání poloh postavených na principu Spiraldynamik® (anatomicky podložený koncept trojrozměrného držení a pohybové koordinace lidského těla). 

Spříchodem jara skoro všude vidíme návody a rady na očistu organismu, detoxikaci těla od toxinů…Ať tomu říkáme jak chceme určitě neuškodí pár cviků, které jsou zaměřeny právě na náš trávící systém. V rámci workshopu si projdeme jógovou sestavu (můžeme říci i „jarní detoxikační sestavu“), která posílí naše játra, ledviny a podpoří naše trávicí ústrojí. Na závěr našeho setkání si krátce povíme, co je při poznávání jógy nejdůležitější! 

Všezačíná v naší hlavě a ta potřebuje také restart!

Termín: neděle 18. 3. 2017 od 9:00 – 11:30 hodin

Instruktor: Jana Macháčková

Cena: 300 Kč

Místo: studio Relax Me, Zborovská1100, Kolín, v přízemí budovy Pronatal (vedle hotelu Villa Romantica) 

Rezervaceje nutná přes rezervační systém studia RelaxMe, anebo na e-mailu: machackova.jana@atlas.cz. Přihlášky nejpozději do 15. 3. 2018 včetně zaplacení zálohy ve výši 100 Kč. Workshop se bude konat při minimálním počtu 8 lidí.