Mějte rádi své tělo a dejte mu to znát…

MEZINÁRODNÍ DEN JÓGY

Oslavte s námi „MEZINÁRODNÍ  DEN  JÓGY“  21. 6. 2019

K tomuto energickému dni se váže nejen oslava slunovratu, kdy síla sluneční energie vrcholí a začíná krásné období zářivého léta, ale také Mezinárodní den jógy! Pojďte s námi už potřetí oslavit v pátek 21. 6. 2019 „Mezinárodní den jógy“ v RelaxMe Kolín.

Tento den se dostal v rámci schválení organizací OSN do celosvětového kalendáře  v roce 2015 a to díky návrhu Indie s cílem spojit národy napříč všemi kulturami.

Indický premiér Modi řekl: „Když mluvíme o celostní zdravotní péči, nebo o návratu zpět ke kořenům, chci především zmínit jógu.“ A popsal jógu jako neocenitelný dar indické tradice:

Nejde o cvičení, jóga ztělesňuje jednotu mysli a těla, myšlení a jednání, naplnění, harmonii mezi člověkem a přírodou, holistický přístup ke zdraví a pohodě. Jóga je 5000 let stará indická fyzická, duševní a duchovní praxe, která má za cíl transformovat tělo a mysl.“ 

Přijďte tento den oslavit s námi cvičením jógy a udělejte tak něco pro své zdraví i pro deštný prales na Sumatře!

Program:

16:00 – 16:45 hodin        Dětská jóga                                                                      Jana Macháčková

17:00 – 18:00 hodin        Jemná jóga                                                                        Míša Zouharová

18:00 - 19:00 hodin         Jóga pro zdravá záda                                                    Jana Macháčková

19:00 – 20:00 hodin        Jóga pro všechny                                                           Šárka Krombholzová

20:00 – 21:00 hodin        Restorativní jóga                                                            Šárka Krombholzová

Poznámka:  Změna programu vyhrazena!

V tento den bude ochutnávka různých lekcí jak pro začátečníky i pro ty, co už nějakou tu zkušenost s jógou mají:

  • lekce dětské jógy je pro děti i s případným doprovodem rodičů od 3 let do 11 let,
  • na lekci jemné jógy se protáhnete od hlavy až ke konečkám prstů na nohou,
  • v rámci lekce jógy pro zdravá záda se zaměříme nejen na naši páteř,
  • jóga pro všechny jak napovídá název je pro všechny bez rozdílů věku a pohlaví,
  • a na závěr proběhne lekce restorativní jógy vycházející z metody rozvinuté B. K. S. Iyengarem, kde provádění pozic je pomalejší, setrvává se v nich i několik minut a využívá se podpory pomůcek, aby se tělo i mysl cítilo pohodlně.

V tento den přijďte pouze s hotovostí, protože výtěžek bude věnován spolku Prales dětem, který financuje projekt Green Life.

I když nebudete cvičit, přijďte mezi nás! V rámci akce se můžete seznámit nejen s přírodními oleji v aroma-koutku, ale také si můžete poslechnout krátkou přednášku od zástupce spolku Prales dětem. Každý z Vás může zachránit svůj AR deštného pralesa ve prospěch rozšíření rezervace Green Life na Sumatře, která je světovým příkladem spolupráce lidí na ochraně světového přírodního dědictví deštných pralesů a ohrožených druhů zvířat. Více o záchraně pralesa na http://pralesdetem.cz/zachran-prales/.

Doporučená minimální výše příspěvku je 90 Kč za lekci, kterým zachráníte 10 m² deštného lesa (denně kyslík pro 90 bytostí)!!!

Instruktoři se vzdávají svého nároku na honoráře, studio RelaxMe poskytuje své prostory a služby recepce zdarma. 

Na akci je možné se přihlašovat přes rezervační systém studia RelaxMe na http://relaxme.cz/cs/urezervace.