Mějte rádi své tělo a dejte mu to znát…

Michaela Zouharová

Dobrý den,
Jmenuji se Michaela Martínková, dnes již Zouharová. Narodila jsem se v srpnu 1986 v Kutné Hoře a od malička je pohyb mou milovanou a přirozenou součástí dne.

Dříve mi vyhovovaly spíše dynamické směry cvičení (aerobik, zumba, power jóga aj.) dnes mě lákají klidnější styly pohybu se zaměřením pozornosti dovnitř k vnímání vlastního těla. 

Jóga pro mě znamená energii, sílu, celistvost a zvnitřnění. Pomáhá mi na cestě k rovnováze- zklidním neposednou mysl a protáhnu i zpevním celé tělo.

K hlubšímu studiu jógy u manželů Knaislových pod záštitou Českého svazu jógy mě inspirovalo studium bezlékové léčebné metody SU JOK, kterému se věnuji pod vedením MUDr. Viktorije Biljakové od roku 2013. A vše mi do sebe tak krásně zapadá.

Jsem zastánce pozitivního myšlení a nespočetněkrát jsem se přesvědčila, že síla myšlenky má zázračnou moc. 
Miluji práci s lidmi, miluji procházky v přírodě a užívám si svůj život tady a teď.
Je mi velkou ctí, že mohu ve studiu RelaxMe vést lekce klasické jógy a nově také lekce Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues®.

Mé oblíbené citáty:
„Buď sám sebou, konej, jak cítíš, a žij pro to, čemu věříš. O vše ostatní se postará život sám a dovede tě přesně tam, kam dojít máš.“
„Je zhola zbytečné ptát se, má-li život smysl či ne. Má takový smysl, jaký mu dáme.“ 
 

Kurzy a školení:
06.2016            Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues®
09.2015- 06.2016     Školení Instruktor jógy, Akreditovaný vzdělávací program MŠMT, Český svaz jógy, o.s.

2017  Kurz dětské jógy pro předškoláky, Hanka Luhanová, ČADJ

2017  SM systém A1, B1, Stop bolesti zad, Roman Nesvadba

2017   Hormonální jóga pro muže, Dinah Rodrigues

2017   Jin jóga pro lektory, Veronika Carmanová, Karma Yoga Studio

2018   Roční lektorský kurz Jóga z pohledu fyzioterapeut, Bea Merkbauerová