Mějte rádi své tělo a dejte mu to znát…

Čchi-Kung

 

 

Kurzy Čchi-Kung

 

Aktuálně pro vás máme kurzy Čchi-Kung:

  • ÚTERNÍ KURZ je určen pokročilým.

  • PÁTEČNÍ KURZ je určen začátečníkům.

Lektorka bude učit sestavu nazvanou Osmnáct forem Velkého předělu, známou také jako Tajči čchi-kung. Je výjimečná svou ladností a propojením jednotlivých pohybů, což u čchi-kungu není obvyklé, jelikož cviky bývají většinou oddělené.

Tato sestava má blahodárný vliv na lidské zdraví. Cvičení vyrovnává tok čchi v meridiánech, vede k rozvoji těla i ducha, zpomaluje stárnutí a přispívá k fyzickému, mentálnímu i duchovnímu rozvoji.

 

Co vás čeká na lekcích?

 

Součástí každé lekce jsou dechová cvičení, automasáže, protahovací cviky, nácvik základní jednoduché meditace a na závěr řízená relaxace. Čchi-kung propojuje fyzické tělo, dech a mysl. Pomáhá proti stresu a únavě, zklidňuje a podporuje posílení imunity.

Cviky jsou jednoduché, s respektem k tělu, a jsou vhodné pro každý věk, pro ženy i muže. Čchi-kung je jedním z pilířů Tradiční čínské medicíny a představuje propracovaný systém cvičení, který celkově harmonizuje organismus.

Čchi-kung je cesta k harmonii.

 

Přihlášení a cena

 

Přihlásit se na hodiny můžete v systému:

RelaxMe - rezervační systém (isportsystem.cz)

Cena kurzu je 1850 Kč (10 lekcí, jedna lekce trvá 75 minut).