Mějte rádi své tělo a dejte mu to znát…

Hormonální jógová terapie pro ženy

Lekce dle rozvrhu viz Rezervace 


HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY  je sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou a stresem. 
Autorkou sestavy je sympatická dáma z Brazílie paní Dinah Rodrigues, která ve svých 89 letech stále školí osobně každou certifikovanou lektorku Hormonální jógové terapie.

Celá sestava obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá ženám jakéhokoli věku při dalších problémech způsobených hormonální nerovnováhou.


KDY HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE POMÁHÁ?

  • Pomáhá jako podpora a příprava na početí, vhodná také pro všechny ženy od 35 let, kdy se hormonální hladina začíná snižovat, jako prevence a nástroj udržení ženského zdraví.
  • Ztráta menstruace či ovulace, předčasná menopauza. 
  • Symptomy spojené s hormonální nerovnováhou v období menopauzy (návaly, nespavost, podrážděnost, deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, nízké libido, urogenitální suchost, migrény, osteoporóza či osteopénie). 
  • Vhodná pro ženy jakéhokoli věku trpícími různými gynekologickými problémy (jako je svědění, kvasinkové infekce, záněty, výtoky), premenstruační syndrom (PMS), nepravidelná či bolestivá menstruace, syndrom polycystických vaječníků (PCO).
  • Vhodná pro ženy s hormonální nerovnováhou po porodu, po vysazení antikoncepce či ve velkém stresu.
  • Pomáhá při neplodnosti způsobené hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením či svalovou křečí v pánevní oblasti.
  • Působí proti inkontinenci a problémům s pánevním dnem.
  • Při nedostatečné činnosti štítné žlázy.
  • Padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné.
  • Pomáhá při syndromu karpálního tunelu.
  • Pomáhá ženám, které jsou v dlouhodobém stresu.


Kromě odstranění výše zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie podpoří váš celkový zdravotní stav, zvýší pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli.

KONTRAINDIKACE

V případě kontraindikací Hormonální jógové terapie prosím konzultujte váš stav předem s lektorkou, v některých případech lze sestavu pro daný případ upravit.
•Těhotenství  •Pokročilá endometrióza  •Onkologická onemocnění  •Krátce po operacích  •Pokročilá osteoporóza, kdy hrozí zlomenina kosti  •Zvýšená funkce štítné žlázy  •Zánět vnitřního ucha  •Srdeční potíže nebo po operaci srdce  •Po hysterektomii  •Velký myom.

Cviky jsou jednoduché a mohou je cvičit i ženy bez předchozích zkušeností s jógou. Celou sestavu se můžete naučit na semináři a pak cvičit samy doma s pomocí materiálů, které na kurzu dostanete. Součástí výuky jsou i doporučené cviky proti stresu. 
Domácí praxe vám zabere tak půl hodiny denně. Sestavu bychom měly cvičit alespoň 3-4 x týdně. 
Sestavu se můžete naučit na víkendovém semináři (pátek večer, sobota) v rozsahu cca 11 hodin. Sestavu je také možné si osvojit během dvouměsíčního kurzu, kdy 1x v týdnu probíhají lekce 2 hodiny (celkem 6 lekcí). 
Je možné také vypsat opakovací lekce, na kterých si ženy po absolvování kurzu mohou osvěžit jednotlivé techniky, probrat své postřehy a sdílet své dojmy s ostatními ženami. 


Cena:

2 500 Kč za osobu

Připojené soubory ke stažení

Certifikát - otevřít soubor (pdf)