Kurz jogy s Radkou - Joga jako /self/ terapie od 17.9. - KURZ OBSAZEN

Joga nás učí aktualizovat, reagovat adekvátně nejen na události, které život přináší, ale měli bychom umět přizpůsobit i náš každodenní život/ režim / adekvátně / nejen/ k danému ročnímu období.

Ne nadarmo se říká - joga je 99% praxe a 1% teorie Jogová praxe využívá mnoha technik: asány/ pozice, polohy těla a končetin/, vinjasy/ jejichž základem je pozdrav slunci v mnoha variantách/, pranajámu/ vědomě řízený dech, též v mnoha variantách/, meditace/ ovlivňující nejen naši mysl, ale i tělo a duši/, relaxace/ odpočinek plodící sílu/, facilitace/ stimulace/….a k tomu špetka teorie, abychom / nejen/ pochopili a věděli- kdy, proč, jak a co praktikovat…

Kurz vhodný pro všechny, kteří se chtějí posunout ve své / nejen/ jogové praxi. Těším se na každého z vás.

Joga není pouhým cvičením- je způsobem života ke zdraví, vyrovnanost a sebepřijetí.

Zdravotní omezení diskutujte, prosím, s lektorkou raději ještě před úhradou.

kurz bude od 17:00 - 18:30

cena kurzu: 5.100 Kč (34 lekcí)