Mějte rádi své tělo a dejte mu to znát…

Sobotní ranní jemná jóga

SOBOTNÍ RANNÍ JEMNÁ JÓGA


od 6.10 do 8.12.

Vědomě řízený dech, vhodné a bezpečné zaujetí ásan, správné držení těla a relaxační techniky se v každé ranní sobotní lekci jógy postarají o ten nejlepší start vašeho víkendu!

Lekce budou zaměřeny zejména na pružnost páteře a kloubů, zpevnění a protažení svalů a posílení vnitřního stabilizačního systému těla.

Lektorky: Anna Říhová a Šárka Krombholzová
Cena: 800 kč permanentka / 10lekcí. Jednotlivé vstupné 100 kč.

Kurz se uskuteční pří minimálním počtu 12 lidí.