Tabata

Lekce tabaty probíhají ve středu od 16:30 - 17:30

Dny, kdy lekce probíhají naleznete v rezervačním systému: 

RelaxMe - rezervační systém (isportsystem.cz)

Tabata je vysoce intenzivní intervalový trénink.

Základní interval máme 20 vteřin cvičení a 10 vteřin pauza.

Provádíme v jedné tabatě 8 kol.

Min. počet lidí na lekci, aby se konala jsou 3.

5 hodin před začátkem hodiny rezervační systém hodnu uzavírá a v případě nízkého počtu lidí, lekci zruší a pošle sms.