Čchi-Kung

NOVÉ KURZY začínají v úterý 17.9.2024 a v pátek 20.9. od 18:45

ÚTERNÍ KURZ JE URČEN POKROČILÝM

PÁTEČNÍ KURZ JE URČEN ZAČÁTEČNÍKŮM

Sestava, co bude lektorka učit se jmenuje Osmnáct forem Velkého předělu.

A nebo taky Tajči čchi-kung. Pro její ladnost a napojené jenotlivých pohybů.

To u čchi-kungu není obvyklé. Větsinou jsou cviky oddělené.

Je to sestava, která ma blahodárný vliv na lidské zdraví.

Cvičeni vyrovnávají tok čchi v meridianech a vedou k rozvoji těla a ducha, zpomalují stárnutí a přispívaji k fyzickému, mentálnímu i duchovnímu rozvoji.

Tolik k sestavě.

Součástí lekce jsou dechová cvičení, automasa´áže, protahovací cviky, nácvik zakladní jednoduché meditace a na závěr rřzená relaxace. Čchi-kung propojuje fyzicke tělo, dech a mysl. Pomáhá proti stresu a únavě, zklidňuje, pomáhá k posílení imunity.

Cviky jsou jednoduche s respektem k tělu vhodné pro každý věk, pro ženy i muže. Čchi-kung je jedním z pilířů Tradiční čínské mediciny. Je to propracovaný systém cvičeni, ktery celkově harmonizuje organismus.

Čchi-kung je cesta k harmonii.

Přihlášení na hodiny v systému:

RelaxMe - rezervační systém (isportsystem.cz)

Cena kurzu 1850 Kč (10 lekcí, jedna lekce 75 minut)