Šárka Krombholzová
„Jóga vám umožní najít nový druh svobody, o které ani nevíte, že existuje.“ B. K. S. Iyengar
Moje jógová cesta začala přibližně před 15 lety, kdy jsem hledala vhodný doplněk pro hodiny zdravotního cvičení, které jsem vedla a vydala se s kamarádkou na jógový víkend do Domu jógy v Hlavici v Podještědí. Tady jsem se poprvé pod vedením Kamily Neumannové a Marcely Mikešové setkala se systémem jógy podle Iyengara. Pan B. K. S. Iyengar je autorem jednoho z nejpropracovanějších cvičebních stylů, který se vyznačuje důrazem na precizní provedení ásany, na správné zarovnání těla v pozici tak, aby „bylo docíleno harmonie mezi kostmi, klouby, svalovými vlákny, energií, myslí a inteligencí, a životní síla se mohla dotýkat všech rovin těla.“ Tělo i mysl na pravidelnou jógovou praxi reagovaly velmi pozitivně, a to mne motivovalo přihlásit se na dvouletý kurz pro cvičitele Jóga v širších souvislostech zaměřený na zdravotní aspekty jógy vedený právě Marcelou Mikešovou a Kamilou Neumannovou. Kurz propojoval tradiční iyengarovskou školu se systémem funkčních svalových řetězců a s principy trojrozměrného spirálního pohybu (Spiral dynamic). Kurz jsem dokončila v roce 2009 a od té doby vedu jógové lekce pro veřejnost.
Jógu považuji za způsob života, za cestu k celistvosti a cestu osobního rozvoje. Děkuji velmi svým učitelům Kamile Neumannové, Marcele Mikešové, Mileně Rakové nebo Leszkovi Mioduchowskimu, kteří jsou stále mým vzorem, nejen jógovým, ale i lidským. Jógová praxe i přístup se přirozeně mění věkem i zkušenostmi od ásán plných síly k jemnější praxi, a tak jsou v poslední době mým velkým vzorem Lucie Königová nebo Lenka Oravcová. Vnímám, že v našem těle a mysli je vše propojeno, tedy i na svých hodinách vedu cvičící k vnímavosti a respektu ke svému tělu. Velkou inspirací pro vedení lekcí jsou samotní „žáci“ a jejich reflexe, za které jsem vděčná. Každý člověk má jiné tělo, jiné potřeby a řeší jiná témata, proto se mi v dnešní době a společnosti jeví důležité, aby každý mohl nalézt vlastní účinnou podobu jógy, a tím i rovnováhy.