Pole dance
Pole dance
Pole dance u nás bereme vážně, ale s úsměvem. Lekce jsou rozdělené podle úrovní tak, aby si každý našel tempo a obtížnost, které mu vyhovují. Podrobnosti najdete vždy v rezervačním systému.
Pole dance pro úplné začátečníky
Momentálně nemáme otevřený pravidelný kurz pro úplné začátečníky. Jakmile vypíšeme nový termín, budeme o něm informovat.
Pokud si chcete pole dance vyzkoušet už nyní, můžete využít individuální lekci.
Pole dance pro pokročilé
Lekce jsou určené pro ty, kteří už mají s pole dance zkušenosti a pravidelně trénují. Konkrétní požadavky na úroveň najdete v popisu lekce v rezervačním systému.
Cena kurzu (12 lekcí): 2 400 Kč
Jednorázová lekce: 200 Kč
Platba je možná hotově, platební kartou nebo prostřednictvím kreditu v rezervačním systému.
Exotic pole dance
Exotic pole dance propojuje pole dance s tancem, choreografií a výrazem. Je více tanečně zaměřený a typickou součástí jsou speciální boty na vysoké platformě a podpatku.
Úterý – pokročilí
Pátek – začátečníci
Na lekcích se postupně učíte pohyb na platformách, práci s tyčí, taneční prvky a jejich propojení do choreografií.
Workshopy – Pole dance choreo
90minutové lekce zaměřené na taneční choreografii s tyčí vypisujeme nárazově o víkendech, přibližně jednou za tři měsíce.
Individuální lekce
Individuální lekce probíhají po domluvě s lektorem.
Cena: 500 Kč / osoba / 60 minut
info@relaxme.cz
728 124 754 – volání / SMS
Vlastní trénink – Open Space
Open Space je prostor pro váš vlastní trénink bez vedení lektora. K dispozici je tyč na pole dance, zavěšená šála, akrobatický kruh, karimatky a jógové bloky.
Cena: 150 Kč / 60 minut / osoba
Vstup můžete uhradit hotově, platební kartou, kartou MultiSport nebo využít náhradní lekci.
V sále mohou současně trénovat maximálně 2 osoby. Rezervaci vytváří pouze jedna osoba, při příchodu se však oba účastníci nahlásí na recepci a každý hradí svůj vstup samostatně.
Před cvičením na tyči, šále nebo kruhu si prosím sundejte prstýnky, náramky, hodinky a další šperky.
Rezervaci je možné zrušit nejpozději 6 hodin před začátkem. Po uplynutí storno lhůty kredit ani náhradní lekce nebudou vráceny.
Pole dance je pro každého
Výuka probíhá postupně a jednotlivé prvky se učíme krok za krokem. Pole dance rozvíjí sílu, flexibilitu, koordinaci i vnímání vlastního těla. Není potřeba přijít už silní nebo flexibilní – právě to můžete postupně získat tréninkem.
Lekce jsou otevřené ženám i mužům různých věkových kategorií.
Vystoupení na akcích, plesech a oslavách
Nabízíme pole dance show pro jednu tanečnici i double pole dance show pro dvě tanečnice.
Naše lektorka Veronika se účastnila Mistrovství ČR v polesportu 2018 a v témže roce vystupovala také s kapelou Rybičky 48.
V případě zájmu nás kontaktujte:
info@relaxme.cz
728 124 754
Sledujte nás
Facebook: RelaxMe
Instagram: @relaxmestudio
